大狗没奶喂什么下奶?

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动物性食物(指鱼、禽、蛋、瘦肉等)不但含有优质蛋白质,而且还含有丰富的钙、锌元素和维生素A,多吃这种食物可以保证乳汁中这些营养素不会缺乏。每天最好吃1个鸡蛋、1斤牛奶,肉类要吃4-5两。

新鲜的蔬菜和水果可以提供母亲和宝宝所需要的维生素和矿物质,特别是维生素C、维生素E和叶酸。新妈妈每天应吃350克-400克蔬菜以及2-3只水果,吃水果的时间最好安排在两餐之间。

乳母每天最好吃200克左右的五谷类食物,再加70-100克的豆类和豆制品。这些食物可提供蛋白质、钙、B族维生素和膳食纤维等营养,并且有助于消化、排泄代谢产物及残渣。

如果乳母每天奶水不足,可以自制产奶汤,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、通草青萝卜汤等都是比较好的催奶汤类,平均每天喝1-2次。此外,乳母不能喝茶水,特别是浓茶,因为茶叶里面的鞣酸物质会影响乳汁分泌的。

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