长毛发吃什么药?

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长头发吃哪些药物,需要根据引起脱发的原因来决定。 非病理性因素导致的脱发一般不需要吃药,调整好生活习惯和饮食习惯即可改善;若是病理性的因素引起的,则需要对症下药,进行针对性治疗。 常见的引起脱发的病理性因素有:雄性激素源性脱发、斑秃、产后脱发等。

1.雄激素性脱发

又称为脂溢性脱发,是脱发类型中发病率最高的一种。 该类型的脱发往往具有遗传倾向,与体内雄性激素水平有关。 由于体内雄性激素分泌过于旺盛,通过血液到达头皮的部位,对皮脂腺产生刺激,从而引发毛囊慢慢萎缩,导致毛发变细、变软,最终脱落。 建议患者在医生的指导下服用维生素类药物(如维生素B族)以及抗雄性激素的药物进行治疗。

2.斑秃

是一种骤然发生的局限性斑点状脱发,伴有毛发脱落。 引起斑秃的病因尚不完全明确,可能与免疫功能异常、精神紧张或受到外界环境影响等有关。 患有斑秃的患者可以在医生的指导下使用糖皮质激素(如地塞米松)、免疫抑制剂(硫唑嘌呤)及维生素类药物(如B族维生素)来辅助治疗。

3.产后脱发

是指女性在生产之后发生的严重脱发,可能会造成头发稀疏、发际线后移等情况。 在治疗上可以采用药物治疗,比如口服叶酸片和维生素B12,有助于预防脱发并加快头发生长速度。还可以配合外用米诺地尔溶液来刺激头皮,促进头发的生长。

除了上述几种原因会导致脱发以外,一些其他疾病也会导致患者出现脱发的现象,需要及时就诊检查,排除疾病因素后才能考虑是否为营养因素或者生活作息等原因引起。

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植物蛋白,毛发和指甲均由角化蛋白组成。有人专门研究过被试者每日分别补充 60 克和 90 克蛋白质(占每日能量的 12% 和 18%)的情况,发现补充 90 克蛋白质促进毛发平均生长量多 1.4%。研究者建议每天从食物中额外补充 60 克蛋白质,有助于毛发保持或接近最高生长速率。 60 克蛋白质相当于 4 两瘦肉加 3 盘青菜(只吃里面的豆腐)。

矿物质、微量元素和B族维生素,它们和毛发的色素、结构和代谢密切相关。日常膳食中注意补充瘦肉、牛奶、豆类、马铃薯、胡萝卜、绿叶蔬菜、肝脏和鸡蛋黄等食物,便可获得充足这些营养。

脂肪,毛发正常生长需要有一定浓度的雌激素和睾酮,而胆固醇是性激素的合成原料,所以每天需要有一定量的脂肪摄入,建议每日脂肪摄入占总能量的 20-30%,动物性脂肪和植物性脂肪各半。 50 千克的成年人每日能量推荐量大约是 1800 千卡,据此推算每日脂肪摄入量大约 40~60 克,相当于 4-6 段火腿肠。

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